Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2015
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2015:
|
2827 kcal
|
Fedt: 119,53g | Prot.: 109,27g | Kulhyd.: 337,46g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Joyful, Cerealitas Clasicas. Frokost: Mantecol Mantecol, Campo Austral Jamon Crudo, Embutido de Hígado, SanCor Queso Pategras, Esnaola Dulce de Batata. Snacks/Andet: Sandía. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasaenz's Vægt Historie
|