Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2015
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57 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2015:
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920 kcal
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Fedt: 45,31g | Prot.: 44,83g | Kulhyd.: 84,16g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Croutons, M Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Migros Pouletbraten, Gekochtes Ei, Migros Cherrytomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Aftensmad: Croutons, Peperoni, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Orangen, Migros Kroketten. Snacks/Andet: Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Sapori di Siena - Cantuccini alla Mandorla. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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