Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2015
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2015:
|
1218 kcal
|
Fedt: 65,54g | Prot.: 37,57g | Kulhyd.: 110,31g.
Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Edeka Kopfsalatherzen, Essig-Öl-Dressing, Puderzucker , Eigelb, Eiweiß, Mittelscharfer Würstlsenf, REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsalat. mere..
|
|
2076 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|