Magahoran's Dagbog, 17 nov 15

Magahoran's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

voy bien mucha actividad fisica y me alimeto normal pero reduciendo porciones :)

59 kg Indtil videre tabt: 5 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 november 2015:

359 kcal

Fedt: 13,25g | Prot.: 25,54g | Kulhyd.: 25,48g. Morgenmad: Fantoche Marmoladas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Frokost: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates. mere..

2738 kcal

Motion: Tae Bo - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Magahoran's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Magahoran's Dagbog, 17 nov 15

Indsend en Kommentar

Magahoran's Vægt Historie