Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2015
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2015:
|
846 kcal
|
Fedt: 28,88g | Prot.: 41,04g | Kulhyd.: 101,11g.
Morgenmad: Polarbröd Njalla. Frokost: Nyåkers Pepparkakor, Te (Bryggt), ICA Makrillfilé i Tomatsås, Kokt Ägg. Aftensmad: Falu Råg Rut, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Familjen Dafgårds Fransk Kycklinggryta. Snacks/Andet: Nyåkers Pepparkakor, Clementin. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|