Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2015
|
128 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 70 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2015:
|
743 kcal
|
Fedt: 34,75g | Prot.: 39,43g | Kulhyd.: 66,61g.
Morgenmad: Polarbröd Njalla, Kokt Ägg, Tomater, Kaffe med Mjölk. Frokost: Te (Bryggt), Fazer Frökusar, Bacon, Kokt Ägg. Aftensmad: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Andet: Clementin. mere..
|
Tager 239,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|