Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2015
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2015:
|
958 kcal
|
Fedt: 29,04g | Prot.: 56,99g | Kulhyd.: 116,38g.
Morgenmad: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сметана, Good Food Чернослив, Чай, Куриное Филе, Щи. Aftensmad: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Классический, Грудка Индейки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|