Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2015
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2015:
|
1385 kcal
|
Fedt: 101,51g | Prot.: 47,08g | Kulhyd.: 104,46g.
Morgenmad: Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Covap Leche Desnatada, Café. Frokost: Activia Yogur Natural 0%, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Aguacates, Huevo Duro. Aftensmad: Covap Leche Desnatada. Snacks/Andet: Helado en un Palo Cubierto de Chocolate, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Café. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miriamariac's Vægt Historie
|