Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2015
|
85 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2015:
|
1568 kcal
|
Fedt: 81,98g | Prot.: 73,15g | Kulhyd.: 134,18g.
Morgenmad: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: Olijfolie, Uien, Appels, HAK Rode Kool, AH Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Andet: Mandarijn, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|