Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2015
|
114,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2015:
|
899 kcal
|
Fedt: 8,92g | Prot.: 60,76g | Kulhyd.: 140,42g.
Morgenmad: Mandarine, Äpfel. Frokost: Stollenwerk Sellerie-Salat, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Reis (Gekocht). Aftensmad: Essiggurken, Mischkornbrot, Räucherlachs. Snacks/Andet: Kaufland Pomelo. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bayernkönigin's Vægt Historie
|