Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2015
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2015:
|
1143 kcal
|
Fedt: 51,57g | Prot.: 45,65g | Kulhyd.: 122,20g.
Morgenmad: Обычные Блины, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Frokost: Рис Вареный, Valio Сметана 42%, Куриная Печень. Aftensmad: Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|