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Nanü ... was ist denn jetzt los ? *staun*
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 21 november 2015:
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1326 kcal
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Fedt: 59,71g | Prot.: 39,51g | Kulhyd.: 149,62g.
Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: Edeka Kopfsalatherzen, Essig-Öl-Dressing, REWE Pasta Sauce Bolognese, Spaghetti Trocken. Snacks/Andet: Choceur Belgische Pralinen. mere..
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2180 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Du hast die 10-kg-Marke geknackt. Super 👏. Viel Erfolg weiterhin.
21 nov 15 af medlem: Skorpionstich
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Dankeschön ! Wenn auch völlig unabsichtlich, da ich eigentlich grad auf "Halten" bin ;)
21 nov 15 af medlem: Orissa1962
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Aber traurig darüber bist du nicht, oder? ☺
22 nov 15 af medlem: Skorpionstich
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Orissa1962's Vægt Historie
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