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Ich nehme jetzt wieder den Kampf gegen die Pfunde wieder auf.
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124,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2015:
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783 kcal
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Fedt: 25,80g | Prot.: 35,32g | Kulhyd.: 101,14g.
Morgenmad: Almased Almased mit Wasser. Frokost: Knorr Knoblauch Sauce, Kartoffeln. Snacks/Andet: Vitafit Orangensaft. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
sehe es nicht als Kampf, sehe es als Hobby, Spaß und Freude an, wenn die Kleidung anfängt am Leib zu rutschen oder wenigstens, die Knöpfe gut zuzuknöpfen sind und noch z.B. ein fingerdick Platz zwischen Kleidung und Body ist. Dann fängt es an, Spaß zu machen. Und vor allem, niemand auf der Welt hetzt uns beim Abnehmen. Wir rechnen am besten in 1/4 Jahres-Distanzen, denn dann gibt es auch Ergebnisse.
22 nov 15 af medlem: Melli0812
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