Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2015
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2015:
|
1196 kcal
|
Fedt: 9,41g | Prot.: 82,31g | Kulhyd.: 196,26g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ударница Пастила со Вкусом Йогурта. Frokost: Поджаренный Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Ударница Пастила Клюквенная, Яблоко Голден, Апельсин, Данон Творог Мягкий 0%. mere..
|
Tager 8,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|