Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2015
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2015:
|
591 kcal
|
Fedt: 22,84g | Prot.: 47,81g | Kulhyd.: 46,02g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Разносол Квашеная Капуста. Aftensmad: Good Food Чернослив, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки. Snacks/Andet: Агуша Кефир 3,2%, Good Food Чернослив, Чай. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|