Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2015
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2015:
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3963 kcal
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Fedt: 87,01g | Prot.: 156,57g | Kulhyd.: 629,89g.
Morgenmad: Nestlé Tofina: Cevada, Chicória e Café, Aveia e Caramelo, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Alpen Muesli sem Açúcar. Frokost: Pastel de Nata. Snacks/Andet: Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Nestum Aveia e Caramelo, Nestum Aveia e Caramelo, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Banana, Nestum Aveia e Caramelo, Nestum Aveia e Caramelo, Milbona Petit, Royal Gelatina Morango, Gold Nutrition Fast Recovery, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis 100% Real Whey Protein. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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