Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2015
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2015:
|
1815 kcal
|
Fedt: 57,99g | Prot.: 60,33g | Kulhyd.: 260,40g.
Morgenmad: Паста Карбонара, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня. Frokost: Kinder Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свиные Ребрышки. Aftensmad: Любимый Сад Вишневый Сок, Каравай Батон Наше Солнышко, Карбонат. Snacks/Andet: Любимый Сад Вишневый Сок, Slacon Pancake Бисквитное Лакомство Крем с Вареной Сгущенкой. mere..
|
|
1780 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Se TV - 5 timer, Læsning - 4 timer, Sove - 12 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
Синхрофазотрон's Vægt Historie
|