Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2015
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2015:
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1448 kcal
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Fedt: 59,47g | Prot.: 68,75g | Kulhyd.: 166,42g.
Morgenmad: Pasta de Tomate, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Café. Frokost: Helado en un Palo Cubierto de Chocolate, BioCentury Tortitas de Maíz Nackis, Mercadona Carne Picada Vacuno, Verduras Salteadas. Aftensmad: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Snacks/Andet: Bellarom Chocolate Negro 74%, Mandarinas, Infusiones, Café. mere..
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stabil vægt
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