Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2015
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2015:
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1764 kcal
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Fedt: 98,96g | Prot.: 66,59g | Kulhyd.: 147,45g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Starbucks Laugencroissant Schinken & Käse, Edeka Geflügelsalami, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Landliebe Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Aftensmad: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Weizenbrötchen, Currywurst. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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