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F:18,8%/W:53,2%/M:39,1%
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2015:
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2352 kcal
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Fedt: 60,85g | Prot.: 106,71g | Kulhyd.: 356,74g.
Morgenmad: Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. Frokost: Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. Aftensmad: Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Andet: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Braeburn Äpfeln, Europäische Weintraubensorte, Kohlrabi. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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