Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2015
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2015:
|
875 kcal
|
Fedt: 38,45g | Prot.: 61,07g | Kulhyd.: 69,20g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|