|
okay....happy down another 4#
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 29,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2011:
|
304 kcal
|
Fedt: 14,76g | Prot.: 34,72g | Kulhyd.: 6,24g.
Morgenmad: sausage, egg white. Aftensmad: tuna, mayonnaise, onion, celery, tomato, lettuce. mere..
|
Taber 12,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|