Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2015
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2015:
|
910 kcal
|
Fedt: 41,04g | Prot.: 58,97g | Kulhyd.: 71,53g.
Morgenmad: Arla Kaergarden Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee. Frokost: Lidl Salatherzen, Hähnchenleber. Aftensmad: Penny Markt Pizza Burger Bolognese. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Rengøring - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|