Adélaïde33's Dagbog, 27 nov 15

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2015
67,3 kg Indtil videre tabt: 2,8 kg.    Stadig tilbage: 4,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 november 2015:
1121 kcal Fedt: 51,08g | Prot.: 78,03g | Kulhyd.: 91,31g.   Morgenmad: Sojasun Yaourt Nature, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Frokost: Notre Jardin Purée de Carottes Nature, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Grain de Frais Grain de Frais Couscous aux Épices, Lidl Fromage Blanc 0%, Cassegrain Confit d'aubergines. Aftensmad: Marque Repère Mélange Forestier, Lidl Taboulé au Poulet. Snacks/Andet: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Super U Chorizo, Cantal. mere..
1639 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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Adélaïde33's Vægt Historie


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