|
пока ходил на тренировки вес падал медлено только заболел сразу в низ пошел
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 67,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2015:
|
1433 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 82,50g | Kulhyd.: 148,08g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Лечо, Окорочок Вареный, Борщ Украинский. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Аминокислоты. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|