Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2015
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2015:
|
1266 kcal
|
Fedt: 59,20g | Prot.: 68,00g | Kulhyd.: 109,90g.
Morgenmad: Xlim Aktiv Mahlzeit. Frokost: Xlim Aktiv Mahlzeit. Aftensmad: Frosta Hühner Frikassee, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Knorr Activ Lauchcreme Suppe. mere..
|
|
2099 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andream83's Vægt Historie
|