Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2015
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2015:
|
1327 kcal
|
Fedt: 53,35g | Prot.: 73,58g | Kulhyd.: 144,31g.
Morgenmad: Яблоко Желтое, Мистраль Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Frokost: Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Леовит Стевия, Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Перекресток Капуста Тушеная, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Гречневая Каша. Snacks/Andet: Перекресток Капуста Тушеная, Пять Плюсов Котлеты из Говядины. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|