Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2015
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2015:
|
3322 kcal
|
Fedt: 111,73g | Prot.: 195,00g | Kulhyd.: 362,00g.
Morgenmad: Chleb Biały, Serovit Ser Gouda, Polędwica Sopocka, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Biedronka Masło Ekstra. Frokost: Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Aftensmad: Mięso z Piersi Kurczaka, Britta Ryż Jaśminowy, Biedronka Oliwa z Oliwek. Snacks/Andet: Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|