Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2015
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 44,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2015:
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678 kcal
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Fedt: 40,65g | Prot.: 42,14g | Kulhyd.: 41,05g.
Morgenmad: Alpro Dunkle Schokolade Feinherb, Gekochtes Eigelb, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Frokost: Kokosmakronen, Zucchininudeln mit Thunfisch. Aftensmad: Gekochtes Eigelb. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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