Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2015
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2015:
|
1946 kcal
|
Fedt: 79,56g | Prot.: 41,84g | Kulhyd.: 280,42g.
Morgenmad: Eti Tutku, Mandalina, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Bal, Ispanaklı Börek. Frokost: Eti Sütlü Çikolata, Mandalina, Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Aftensmad: Portakal, Ayva, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mandalina, Şehriye Pilavı. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayşe Lena's Vægt Historie
|