Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2015
|
92 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2015:
|
1650 kcal
|
Fedt: 27,43g | Prot.: 174,27g | Kulhyd.: 170,20g.
Morgenmad: Ja! Putenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, ESN Protein Crispies Raw Series. Frokost: Döner Kebab. Snacks/Andet: All Stars Iso Whey Pure. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|