Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2015
|
117,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2015:
|
1002 kcal
|
Fedt: 17,18g | Prot.: 32,67g | Kulhyd.: 156,14g.
Morgenmad: Кета, Селедка, Столовое Вино, Хлеб, Борщ, Виноград. Frokost: Белый Хлеб, Виноград, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. mere..
|
|
3615 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Код: 1w5ad4's Vægt Historie
|