|
Voel me fantastisch! Mensen zien het aan me! Zo leuk al die complimentjes!
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2015:
|
1086 kcal
|
Fedt: 26,81g | Prot.: 101,75g | Kulhyd.: 80,36g.
Morgenmad: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Frokost: Arla Karnemelk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Slankie 20+ Kaas Pittig, Koolhydraat Arm Brood. Aftensmad: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andet: Kiwi, Lidl Magere Kwark, Rosé. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|