|
:-(
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2015:
|
849 kcal
|
Fedt: 42,83g | Prot.: 31,93g | Kulhyd.: 80,33g.
Morgenmad: Weißbrot, Goldessa Körniger Frischkäse, Kaffee. Frokost: McDonald's Veggie Clubhouse. Aftensmad: Homann Pellkartoffelsalat, Spiegelei. mere..
|
|
2116 kcal
|
Motion:
Rengøring - 4 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Opvask - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
53kg bei 1,50m ist doch top! Eine Schwankung von 100g ist doch nicht der Rede wert ;)
04 dec 15 af medlem: Fladianer
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|