Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2015
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2015:
|
654 kcal
|
Fedt: 30,82g | Prot.: 51,54g | Kulhyd.: 42,38g.
Morgenmad: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Frokost: Щи, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Агуша Творожок Детский Злаки, Агуша Йогурт Банан Печенье. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|