Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2015
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2015:
|
2090 kcal
|
Fedt: 94,76g | Prot.: 57,63g | Kulhyd.: 219,37g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Дымов Сырокопченый Бекон, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Madre Labs Omega-3 Fish Oil. Frokost: Ашан Шоколад Горький 74% с Кусочками Какао Бобо, Мак, Лакомо Мягкий Творог 5%. Aftensmad: Куриный Бульон, Somersby Яблочный Сидр, Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Valio Кисель Черника, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Мандарины, Витаген Шоколадный Батончик Йод, Кофе с Молоком, Eclipse Жевательная Резинка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|