Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2015
|
59 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2015:
|
1337 kcal
|
Fedt: 56,17g | Prot.: 75,95g | Kulhyd.: 141,73g.
Morgenmad: Ananas, Sütaş Ayran, Et Döner, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Muz, Multipower Whey Protein, Gold Fıstık Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|