Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2015
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2015:
|
1911 kcal
|
Fedt: 70,78g | Prot.: 108,55g | Kulhyd.: 216,40g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный Творожный с Курагой. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Плов с Курицей, Уха из Семги. Aftensmad: Яблоко, Чай, Конти Конфета Джек. Snacks/Andet: Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Сельдь Соленая, Винегрет'. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|