Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2015
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2015:
|
1951 kcal
|
Fedt: 67,79g | Prot.: 55,38g | Kulhyd.: 289,64g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Çemen, Kepekli Ekmek, Kıymalı Börek. Frokost: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Patates Kızartması, Marul, Ketçap, Mayonez, Tavuk Döner, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Andet: Kuru İncir, Ceviz, Ceviz, Kuru İncir, Mandalina, Türk Kahvesi, Eti Browni İntense. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|