|
Wow ich seh schon ganz abgemagert aus. ;-)
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2015:
|
1365 kcal
|
Fedt: 36,38g | Prot.: 41,21g | Kulhyd.: 224,59g.
Frokost: Kürbissuppe, Ebly Ebly Gekocht, Spinat. Aftensmad: Bley Oldenburger Pinkel, Gekochter Grünkohl. Snacks/Andet: Amecke Calcium Magnesium, Amecke + Eisen, Lindt Vollmilch, Lambertz Aachener Dominos, Lambertz Schokoladen Printen, Clementinen, Kinder Adventskalender. mere..
|
|
2360 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Janna Janinina's Vægt Historie
|