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isto depois de uma mariscada ontem. por isso sei k com esforço eu consigo.
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2015:
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1031 kcal
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Fedt: 40,87g | Prot.: 41,83g | Kulhyd.: 84,70g.
Morgenmad: Sumo de Laranja Natural, Manteiga (com Sal), Pão Branco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Fiambre De Peru, Lidl Tosta Integral, Mimosa Leite Magro, Café Expresso. Frokost: Batatas Fritas Caseiras, Vinho Tinto de Mesa, Rojões. Aftensmad: Royal Gelatina 10Kcal, Banana. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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paula queiros's Vægt Historie
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