Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2013
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1604 kcal
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Fedt: 247,88g | Prot.: 145,95g | Kulhyd.: 359,52g.
Morgenmad: Ziegen-Frischkäserolle Classic, Orangensaft, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Brötchen. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Thunfisch in Öl (Konserviert), Gouda, Gekochtes Ei, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andet: Blume Alpenmilchcreme. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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