Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2015
|
107 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2015:
|
1192 kcal
|
Fedt: 29,32g | Prot.: 49,86g | Kulhyd.: 213,62g.
Morgenmad: Капустный Салат, Творог, Хурма, Хурма, Отруби, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Aftensmad: Грейпфрут, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарины, Гранат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|