Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2015
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2015:
|
2353 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 218,99g | Kulhyd.: 239,99g.
Morgenmad: Milbona Kräuterquark Leicht, Lidl Putenbrust, Lidl Baguette. Aftensmad: Olivenöl, Ja! Spagetti, Milbona Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. Snacks/Andet: Ehrmann Toffeetraum Double Toffee, Kinder Schokolade, All Stars Iso Whey Pure. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|