Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2015
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2015:
|
1886 kcal
|
Fedt: 53,13g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 309,75g.
Morgenmad: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Tomaten, Appels, Kaas, Volkoren Brood. Aftensmad: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Frieten. Snacks/Andet: Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Guimauve, Monarc Schoolkoeken, Dadel, Lotus Speculoos. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|