Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2015
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2015:
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824 kcal
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Fedt: 16,34g | Prot.: 55,33g | Kulhyd.: 118,48g.
Morgenmad: Sojasun Yaourt Nature, Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Frokost: Pommes Granny-Smith, Lidl Lait Écrémé, Café, Delisse Deli'light Fromage Frais, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Verts, Carrefour Surimi, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Mandarine, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Panais, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Andet: Café, Auchan Lait Écrémé, Canderel Sucrette Sucralose. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Adélaïde33's Vægt Historie
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