Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2015
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2015:
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1888 kcal
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Fedt: 63,04g | Prot.: 89,97g | Kulhyd.: 175,80g.
Morgenmad: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz. Frokost: Manzanas Rojas Deliciosas, Knorr Sopa Quick. Aftensmad: Quilmes Cerveza, Patatas Cocidas, Pollo en Salsa. Snacks/Andet: Express Galletitas Clásicas, La Serenísima Queso Danbo, Paladini Salamin Picado Fino, Bagley Pan Dulce con Frutas. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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