|
Грудь 94
Под грудью 82
Талия 83
Бедра 98
Бедро 58
Рука 27
Практически без изменений. Я сегодня не дома, поэтому меряю другой лентой. Другая лента как бы намекает, что талия, бедра и бедро стали на 0,5 см меньше. Но я лучше напишу как было))) подождем целых цифр
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2015:
|
2030 kcal
|
Fedt: 65,61g | Prot.: 188,73g | Kulhyd.: 151,96g.
Morgenmad: Ашан Сметанник, Сочник. Frokost: Хлеб Черный, Холодец, Судак, Голубцы. Aftensmad: Сушки "Белицкие" Диабетические, Помело, Пиво, Судак, Спагетти Болоньезе. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|