Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2015
|
74 kg
Indtil videre tabt: 51 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2015:
|
1737 kcal
|
Fedt: 64,25g | Prot.: 178,66g | Kulhyd.: 103,58g.
Morgenmad: Yörsan Light Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Poğaça. Frokost: Künefe, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aftensmad: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Burak Güner's Vægt Historie
|