Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2015
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2015:
|
3760 kcal
|
Fedt: 184,84g | Prot.: 257,09g | Kulhyd.: 244,27g.
Morgenmad: Peito de Frango, Arroz Branco, Probiótica 3 Whey Protein, Integralmedica BCAA Powder, Ovo Mexido. Frokost: Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco, Burger King BK Picanha, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne. Aftensmad: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Muffato Bolo Prestigio, Ovo Mexido. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|